Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 89,28g | Prot: 125,29g | Carbs : 172,01g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almoço: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Gut & Günstig Potato Wedges, Gut & Günstig Mozzarella, Pesto, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Bier, Vanillekipferl, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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