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Grão a grão a galinha "desenche" o papo...
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 76,06g | Prot: 65,70g | Carbs : 32,42g.
Almoço: Adoçantes (Sacarina), Café Expresso, Oliveira da Serra Azeite Classico Original, Couve, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Lidl Chocolate 74% Cacau, Canderel Green Stevia, Nespresso Café Expresso, Continente Grelos Salteados com Alho, Lulas Estufadas. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca, Framboesas, Danone Oikos Grego Natural, Café Expresso, Canderel Green Stevia, Milbona Natas para Cozinhar. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
eheheh desenche. Mas é que é mesmo assim!
Força 😉😉😉😉
23 jan 18 por membro: guimaraes.sara
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Histórico de Peso de Sandra MSM
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