Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 67,82g | Prot: 86,68g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Leite de Soja, Banana, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rojões. Jantar: Panrico Pão de Forma, Sopa de Legumes sem Batata, Nutella Nutella, Pingo Doce Bifes de Frango , Panrico Bollycao, Pingo Doce Bolacha Maria. Snacks/Outros: Ferrero Mon Cheri, Activia Zero Frutos Silvestres, Pingo Doce Chourição, Paté de Fígado (Enlatado), Lidl Pão de Forma Integral, Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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