Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 65,71g | Carbs : 150,43g.
Almoço: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Caribe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Garoto Bombom Crocante, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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