Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 85,21g | Prot: 78,55g | Carbs : 250,90g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almoço: Alnatura Mango Fruchtsoße, Milchreis, Zucchini, Oryza Natur & Wildreis, Senfsoße, Edeka Kabeljau Filets. Jantar: Bauernbrot, Rote Paprika, Champignons, Rapsöl, Metzger Oberländer, Sellerie, Zwiebeln. Snacks/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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