Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 76,19g | Prot: 60,31g | Carbs : 102,06g.
Pequeno Almoço: Orégano, Azeite, Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro. Almoço: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Alcaparras, Ovo Cozido, Coentro, Azeitonas Pretas, Brócolos, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Peru. Snacks/Outros: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cebolas, Pimentos, Babybel Mini Queijo Light, Banana, Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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