Falta menos do que faltava, aos pouquinhos eu chego no meu objetivo ✌💪
123,9 kg Perdidos até agora: 21,1 kg .    Ainda faltam: 33,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

437 kcal Líp: 29,32g | Prot: 32,73g | Carbs : 10,35g.   Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. mais...
3474 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,7 kg por Semana

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