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Falta menos do que faltava, aos pouquinhos eu chego no meu objetivo ✌💪
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123,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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437 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 32,73g | Carbs : 10,35g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. mais...
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3474 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LenynhaRj
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