Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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93,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 90,15g | Carbs : 26,03g.
Pequeno Almoço: Canela, Suco de Limão, Now Foods Eritritol, Café. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Campo Belo Champignons, Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Ovo de Codorna, Molho Pesto, Peito de Frango, Brócolis, Rúcula, Alhos-Poró, Alface. Jantar: Peito de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Pernil Assado. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café, Now Foods Eritritol, Pão Low Carb, Linea Sucralose, Canela, Leite Integral, Café. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinha166
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