Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2813 kcal
|
Líp: 123,57g | Prot: 163,59g | Carbs : 227,30g.
Almoço: Ovo Cozido, Alface, Pão, Frango, Pão de Queijo. Jantar: Mandioca Frita, Nobre Linguiça, Cerveja, Carne de Vaca, Leitão, Arroz Branco, Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Croquete de Carne. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netto Elias
|