Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 70,69g | Prot: 81,84g | Carbs : 185,50g.
Almoço: Kibon Cornetto Crocante, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moqueca de Peixe, Picanha sem Gordura. Jantar: Suco de Limão, Suspiro, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Soya Maionese, Batatas Fritas, Arroz com Legumes, Frango (Empanado e Frito), Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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