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fds de gordice😏
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 95,78g | Carbs : 42,45g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose. Almoço: Banha de Porco, Limão, Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Limão, Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
exatamente!! está tão perto e ao mesmo tempo tão longe.
29 jan 18 por membro: Fhernandacosta
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29 jan 18 por membro: Maria.xpy
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29 jan 18 por membro: beoligomes
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A adesão a qualquer dieta diminui após 6 meses. Por isso, é muito importante conseguir boa parte do resultado dentro desse período.
29 jan 18 por membro: WRSA_Willian
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eu também enfiei o pé na jaca ontem :-(
29 jan 18 por membro: millybrandao
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Histórico de Peso de Fhernandacosta
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