Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 112,45g | Prot: 105,15g | Carbs : 94,43g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Ovo. Almoço: Heinz Molho Barbecue Regular, Milho Verde Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Pimenta, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Yoki Farofa Pronta, Couve Refogada, Cebolas, Alface. Jantar: Alface, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Nescafé Tradicional, Torta de Frango Low Carb, Piracanjuba Leite Integral. Snacks/Outros: Bolo Low Carb, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral), Maçã, Café (Infusão), Ovo. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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