Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 28,93g | Prot: 60,61g | Carbs : 23,60g.
Almoço: Leão Fuze Ice Tea Limão Zero, Purê de Abóbora, Bolinho de Bacalhau, Salmão-Rosado. Jantar: Pão de Queijo Low Carb. Snacks/Outros: Pão de Queijo Low Carb, Amoras, Pão de Queijo Low Carb. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marimartello
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