Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 87,32g | Prot: 71,38g | Carbs : 260,42g.
Pequeno Almoço: Hefezopf, Aldi Nutoka, Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almoço: Kohlrabi, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Fleischsalat, Aldi Lachsschinken, Butter, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Vollkornbrot. Jantar: Rote Paprika, Edeka Paprikalyoner, Fleischsalat, Butter, Vollkornbrot, Aldi Zarte Scheiben, Aldi Lachsschinken. Snacks/Outros: Kartoffelchips, Paranüsse, Leibniz Butterkeks. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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