Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 74,65g | Prot: 72,96g | Carbs : 241,05g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almoço: Hofküche Blumenkohlcremesuppe, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Brokkoli, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Jantar: Champignons, Rote Paprika, Gyros, Couscous. Snacks/Outros: Ensinger Apfel-Johannisbeer-Schorle, Schweppes Original Bitter Lemon, Ritter Sport Mini Marzipan, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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