Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 86,81g | Carbs : 133,89g.
Almoço: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Milho Verde, Antarctica Guaraná Zero, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Tirol Manteiga Extra com Sal, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Bolo de Laranja. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Conduzir - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Elíptica - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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