Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 16,80g | Prot: 92,57g | Carbs : 152,62g.
Pequeno Almoço: Ananas, Myprotein Powdered Peanut Butter, Pommes Gala, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Farine de Lupin, Markal Flocons d'épeautre, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Tomates, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Maître Coq Filet de Poulet, Auchan Brocolis, Auchan Moutarde à l'estragon, Sucrine. Jantar: Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Potiron, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Auchan Moutarde à l'estragon, Sucrine. Snacks/Outros: Pommes Gala, Alpro Lait d'amande Original. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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