Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 52,08g | Carbs : 55,61g.
Pequeno Almoço: Ovo, Mel, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó, Banana Prata, Café (Infusão). Almoço: Picles de Pepino com Endro, Azeitonas, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Pimenta, Alface, Azeite de Oliva. Snacks/Outros: Morangos, Canela, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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