Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 71,76g | Carbs : 107,99g.
Pequeno Almoço: Banana, Manteiga de Amendoim, Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro. Almoço: Cebolas, Beringela, Tomates, Feijão Preto, Carne de Peru. Jantar: Alface de Folha Verde, Continente Lombo Fatiado Porco Preto. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Galbani Queijo Ricotta, Cenouras. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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