|
Не, ну это надо зафиксировать 🧐
Такого давно не было.
А то всё плюс да плюс 😜
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 110,82g | Prot: 71,45g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Бабаевский Трюфель Горький, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, GRYADKA (Территория Здоровой Жизни) Какао-Масло Холодный Первый Отжим, Русский продукт Желатин Пищевой, Мускатный Орех, ВкусВилл Икра Мойвы Солёная с Маслом, Избенка Масло из Козьего Молока, Черемушки Лаваш Тонкий, Приготовленный Чеснок, Базилик, ВкусВилл Простокваша Мечниковская , Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Almoço: Запеканка Творожно-Банановая с Тыквой, Мясновъ Хрен Столовый со Свеклой, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Имбирь, Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. mais...
|
|
1873 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
08 fev 18 por membro: Katerina__85
|
Катя, спасибо! Не ожидала от своих весов такого сюрприза сегодня))))
08 fev 18 por membro: Екатерина II
|
Молодец Катюша👍👍👍👍👍 вот что хинкали делают😉😉✌✌✌✌
08 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
Оля, и чача животворящая ))))
08 fev 18 por membro: Екатерина II
|
Чача должна была вообще весь жир вывести😉😉😉😉😉
08 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
Оля, я её "придавила" сверху пеламуши - это такой десерт 🤦🏼♀️ Поэтому жир на месте, но тронулся)))
08 fev 18 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|