|
wow, lekker! had m niet verwacht 🤗
|
78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 110,66g | Prot: 123,18g | Carbs : 200,18g.
Pequeno Almoço: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Good Good Sweet Like Syrup Maple, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Almoço: AH Roomboter Ongezouten, Zuurdesem brood, Semolina brood van Levine. Jantar: Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels, Babi Pangang, Nasi. Snacks/Outros: Good Good Sweet Like Syrup Maple, AH Doosjevol Mango Stukjes, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|