Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 104,44g | Prot: 71,43g | Carbs : 45,06g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Mimosa Nata Cremosa, Café Expresso. Almoço: Alface, Azeite, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Natas, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Fiambre da Pá, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Bifes de Frango. Snacks/Outros: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Lidl Iogurte Grego, Morangos, Coco, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Coco. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de devilinheart2003
|