Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 65,33g | Carbs : 109,11g.
Pequeno Almoço: Graines de Sésame Entières Séchées, Van Houten Cacao en Poudre, Poires, Mangues, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Bananes, Quinoa (Cuit), Blanc d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Almoço: Bridelight Camembert 5%, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle, Avocat, Concombre (Pelé), Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Marque Repère Steak de Soja aux Petits Légumes, Sucrine. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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