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Esperando o "Bloco da Balança Louca" sair da avenida, mas as gastronorgias de carnaval não deixam... 😧
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83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 79,79g | Carbs : 195,42g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Espaguete, Feijoada, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Caminhada - 46 minutos, Descansar - 19 horas e 14 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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