Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 73,84g | Carbs : 132,49g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pão Francês sem Miolo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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