Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 12,02g | Prot: 61,00g | Carbs : 120,79g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Bell Plantation PB2 Chocolat, Mangues, Bananes, Bjorg Son d'avoine Bio, Blanc d'Oeuf, Priméal Farine de Lupin, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Auchan Framboises Entières, Bananes, Tomates Cerises, Auchan Moutarde à l'estragon, Florette Laitue Iceberg, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Courgette. Snacks/Outros: Pommes Delicieuses Dorées, Alpro Lait d'amande Non Sucré. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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