Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 115,71g | Prot: 198,35g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Abacate, Peito de Frango. Almoço: Tirol Leite Desnatado, Pinduca Amendoim Branco, Salada de Maionese, Pão Integral, Pimentão Verde, Risoto de Frango, Tabule, Peito de Frango. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Melão. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelhoscher
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