Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Líp: 108,08g | Prot: 205,96g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Polly Leite Semidesnatado, Pinduca Amendoim Branco, Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado, Peito de Frango, Farofa, Feijão Preto Cozido, Malaguenza Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelhoscher
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