Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Líp: 83,66g | Prot: 257,76g | Carbs : 191,63g.
Pequeno Almoço: Salada de Maionese, Pimentão Amarelo, Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Almoço: Belvita Bolacha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Polly Leite Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelhoscher
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