Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3752 kcal
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Líp: 110,18g | Prot: 381,41g | Carbs : 322,34g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Hard-Boiled Egg. Almoço: Egg White, Jungle Oats. Jantar: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tastic Brown Rice. Snacks/Outros: Nutritech Anabolic Mass Builder, Egg White, Chicken Breast, Bananas, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Nutritech Anabolic Mass Builder, Harvestime Country Mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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