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Fim de semana... 🍕 refrigerante, não posso comer lixos que dá nisso
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76,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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 Comentários
faço a dieta flexível e esse fds foi do meu aniversário, eu comi bolo, tomei refri , cerveja e não engordei. Acelerei o meu metabolismo comendo bem e não me restringindo. o resultado é que o meu corpo não responde negativamente a uma comida menos nutritiva e eu não tenho compulsões quando vejo esse tipo de comida pois sei que posso comer. dá uma olhada nessa dieta. bjos
19 fev 18 por membro: Ana maromba
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@ Ana maromba vou pesquisar sobre essa dieta, nossa que delícia hein 😃
05 mar 18 por membro: Larissynha
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comecei na dieta flexível ha uma semana e tô gostando. Sem restrições, maior rendimento nos treinos e comendo bastante(mesmo pra perder gordura) e os resultados ja aparecendo. Vale a pena conhecer e ver se vc ela serve pra vc.
05 mar 18 por membro: Felipebeltrao
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05 mar 18 por membro: CreytinhoS
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Histórico de Peso de Larissynha
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