Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 55,13g | Carbs : 160,63g.
Almoço: Garoto Serenata de Amor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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