Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 129,80g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Patinho Grelhado. Jantar: Patinho Grelhado, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Tomates, Ovo. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Parmalat Leite Integral, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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