Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
142,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 138,51g | Prot: 161,67g | Carbs : 54,17g.
Pequeno Almoço: Onions, Mushrooms, V8 Original High Fiber, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Avocados, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Byrne Dairy Half & Half, Sunups Grade A Large Eggs. Almoço: Naturegg Eggs, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Onions, Hy-Vee Shredded Mild Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Minced Garlic, Byrne Dairy Half & Half. Snacks/Outros: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cb1006
|