Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 15,23g | Prot: 87,63g | Carbs : 232,28g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2 Chocolat, Ananas, Banane, Poires, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Gerblé Son de Blé. Almoço: Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Tomates Cerises, Sucrine, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Douce Miel, Le Gaulois Escalope de Poulet, Bonduelle Aubergines Grillées, Patate Douce. Jantar: Banane, Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois, Courgette, Carottes, Brocoli, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Lima Tempeh Nature, Suzi Wan Sauce Soja, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Sunny Via Sirop d'agave. Snacks/Outros: Pomme Golden. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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