Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 80,50g | Carbs : 196,77g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Chocolat, Ananas, Bjorg Son d'avoine Bio, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banane, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Fruistar Fruits Rouges, Carrefour Discount Emmental, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Douce Miel, Sucrine, Champignons, Carottes, Tipiak Légumes Secs Gourmands, Auchan Lentilles Préparées, Chou Vert Cuit. Jantar: KFC Frites (Petite), KFC Kream Ball, KFC Salade Chèvre Noix Tenders. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme Golden. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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