Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 74,23g | Carbs : 202,78g.
Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Brigadeiro, Bala de Coco, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Maguary Suco de Caju, Qualitá Suspiro, Perdigão Mortadela Bolognella, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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