Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Líp: 29,22g | Prot: 84,22g | Carbs : 36,74g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Лента Миндаль Жареный, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
|
1517 kcal
|
Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asya1109
|