Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 63,02g | Prot: 48,07g | Carbs : 232,72g.
Pequeno Almoço: Auchan Bebida de Soja Bio, Corn Flakes. Almoço: Golden Delicious Apples, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Jantar: Golden Delicious Apples, Planta Manteiga, White Bread. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Madalenas, É Continente Palitos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Continente Bolacha Maria, Continente Barra de Cereais. mais...
|
|
1438 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas, Estudar - 1 hora, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danishred
|