Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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141,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3750 kcal
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Líp: 289,94g | Prot: 241,74g | Carbs : 78,50g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Classic Wieners, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs, Avocados. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Avocados. Jantar: Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Snacks/Outros: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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