Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 100,94g | Prot: 132,52g | Carbs : 33,35g.
Pequeno Almoço: Ovo, Scala Queijo Colonial, Limão, Café (Infusão). Almoço: Peito de Frango, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gergelim, Repolho, Brócolis, Molho de Pimenta, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Jantar: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Scala Queijo Colonial, Brócolis Cozido, Açafrão, Orégano, Scala Queijo Colonial, Molho de Pimenta, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Adams Biscoito de Polvilho, Integralmedica Glutamina, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Morangos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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