Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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123,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 92,14g | Prot: 99,37g | Carbs : 30,28g.
Almoço: Butter, Rudy's Half Chicken, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Jantar: Butter, Green String Beans, Turkey Dark Meat. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
its okay shake it off! you've got this :)
01 mar 18 por membro: cherik1
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01 mar 18 por membro: clay pot baker
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I've been busier than all get out at work, sick, and on steroids... The steroids do it to me every time! Even following my WOE, I still gain! I'll lose it this weekend, I have a couple of long walks planned and I should be able to use my left arm again and start back with the weights.
01 mar 18 por membro: crankybuzzard
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Big deal - What goes up , must come down - Great job and I hope everything settling down after your traumas not too long ago - God Bless - Go Green, maybe not today , but tomorrow
01 mar 18 por membro: johnwentzville
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Histórico de Peso de crankybuzzard
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