Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 41,23g | Prot: 60,17g | Carbs : 153,32g.
Pequeno Almoço: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Nestlé Iogurte Desnatado, Queijo Fresco. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Jantar: Mangas, Quaker Biscoito com Aveia Integral, Probiótica Whey Bar Chocolate. Snacks/Outros: Tomates, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Supino Supino Protein Chocolate. mais...
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848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Passadeira - 27 minutos, Musculação - 35 minutos, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BarbaraSouza02
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