Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 52,97g | Carbs : 134,11g.
Pequeno Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Saúde no Copo Açaí, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Rúcula, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Qualitá Tomate Cereja, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Regina Queijo Coalho Espeto. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianemarq
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