|
В болезни есть свои плюсы😅
Сняла толстый свитер, на работе сказали видно, что похудела))
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 68,72g | Carbs : 155,87g.
Pequeno Almoço: ЯНТА Капитан Милк, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Касес Хлеб Сезам. Almoço: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Jantar: Апельсин, Белое Столовое Вино, Куриные Котлеты, Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Шпроты, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|