Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 76,05g | Prot: 95,88g | Carbs : 29,13g.
Pequeno Almoço: Ovo, Tirolez Mussarela, Café (Infusão). Almoço: Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Carne de Porco, Abóbora Cabotia, Brócolis, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Cebolas, Tomates, Alface. Jantar: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Scala Queijo Colonial, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Marita Café Marita Verde, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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