Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 70,04g | Carbs : 19,33g.
Almoço: Vivani Chocolate Preto 75%, Continente Salsichão de Peru e Alho, Oopsies, Dia Queijo Fundido Fatias. Jantar: Lasanha de courgette. Snacks/Outros: Prozis Diet Bar Chocolate Duplo, Oopsies, Ovo Cozido, Oopsies. mais...
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1115 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Abdominais - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ar10fm
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