Jornal de ar10fm, 24 out 17

Bom dia engraçado começas -te ao mesmo tempo que eu dia 23 de outubro eu tinha 81.800 já vai 17 kg perdidos mas há uma diferença eu tenho 61 anos e não faço ginástica 🤸🏿‍♀️ nao tenho vontade mas quando ganhar força vou começar ,mas a minha meta está na minha cabeça 59.kg coragem .as minhas paparicas eu faço de outra maneira que nem vocês jovens mas vai dar tudo ao mesmo perda de peso 1.59 altura e59kg é a minha meta 🏁 desculpa pelo meu desabafo 🇩🇪🇵🇹💙💙💙💙✈️👍 

Não peça desculpa 😃 estamos aqui todos para nos apoiar.. eu tenho 26 anos, emagreci 15kg até agora, mas eu fazia muitas “asneiras” até começar a usar esta aplicação 😜 quando começar a fazer ginásio tente um ginásio para mulheres, na minha opinião são os melhores. Já tentei muitos mas esses são os únicos que me adapto, por causa do acompanhamento e do ambiente principalmente.