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parece que afinal já vamos avançar 👏👏
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68,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 80,82g | Prot: 85,00g | Carbs : 48,29g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Nozes de Nogueira, Morangos, Shape Pão de Forma com Cereais, Queijo Cheddar, Queijo Brie, Abacate. Almoço: Maçã, Azeite, Carne de Porco, Repolho Verde Cozido, Batata Doce. Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Azeitonas Verdes. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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