Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 88,17g | Prot: 177,91g | Carbs : 238,40g.
Pequeno Almoço: Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Ovo Cozido, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Caldo Verde, Espinafre, Cogumelos, Cebolas, GutBio Tofu, Tomates. Jantar: Vinagre (Cidra), Gallo Azeite Virgem Extra, Carne de Vaca Picada, Cebolas, Alface, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Café Expresso, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão da Encarnação Mafra Pão, Cem Porcento Sementes de Chia, Canela, Área Viva Leite de Soja Light, Aldi Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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